PICCOLI CAMBIAMENTI, GRANDI RENDIMENTI

MICRO > MACRO

In una sessione di allenamento di 120 minuti si compiono circa 10.800 pedalate con una frequenza che gira intorno ai 90 rpm. Pochi gradi di inclinazione del piano del pedale permetto di guadagnare fino a 7 rpm che ripetuti nel tempo, incrementano i rendimenti del 4/5%.

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